38岁的我,在自己和老公两人身体无任何问题的情况下,用了7个月的时间才怀上二胎。回想备孕期间的煎熬,自然是有很多话想说,今天先讲讲高龄备孕的一些体会。后续会慢慢写关于高龄备孕的系列文章。

大龄备孕和普通备孕有什么不同?我觉得最大的不同就是咱们没时间。时不可待,耗不起。因此,把备孕当做一项工程来做,当做一场仗来打。讲究方法,讲究战术是绝对有必要的。

 

1,从心理到行动上都要重视

  什么是心理上的重视?     坚定要孩子的决心,也坚定自己一定能怀上的信心。“孩子迟早来,只是时间问题。希望这个时间短一些。”这样的信念一定不能动摇。有了这个想法,会从潜意识指导你的一切行动导向你希望的结果。想不成功都难。

  什么是行动上的重视?   太多啦,以后单独写,这里举个小例子。
比如排卵期绝对不外出:什么旅个游啦,朋友聚个会啦,比孩子有吸引力吗?比孩子重要吗?如果回答是否定的,那么就坚定的待在舒适放松的家里静卧。一个月只有1,2天的机会受孕,错过就再等一个月,耗不起。

2,从备孕前两个月起用排卵试纸测试,记录排卵情况

因为要大概2,3个月的详细记录对比才能找到自己的排卵规律。先用两个月时间找规律,从第3个月开始正式备孕,比较节约时间。其实我自己是最后一个月才找到自己的规律,一找到就怀上了。

3,推荐大卫牌试纸。颜色的阶梯变化明显

我不说其他牌子的不好。只是我之前几个月用的另一个牌子(此处不点名了)都没成功。最后一个月用的大卫。一次成功。这是我的幸运试纸,我自然要推荐,推荐,再推荐。

试纸要勤用。并且建议一直用同一品牌的试纸。因为每一品牌的显色程度不同,不同牌子之间颜色是没有可比性的。只能同牌子比。而且,每一批次的试纸,显色程度也不一样。只有同一批次的颜色之间才有可比性。因此,备孕之初,就要一次性购买大量同批次试纸(生产日期相同的)。

4,如果时间和经济条件允许,从一开始就找医生用阴超监测卵泡

我从第三个月开始才找医生监测卵泡。而前两个月试纸还不太会用。可以说生生浪费掉了两个月时间。另外,就算医生监测了卵泡,也要坚持同时用试纸。

5,建议提前两个月就抽血把有关怀孕的身体指标都查了。

别等试几个月不成功再去查,耽误工夫。更别听医生说什么先自然6个月不成功再来检查的说辞,又不是他要备孕,他自然不着急。有的检查跟备孕是冲突的。比如我后来打算要做的输卵管检查,检查的当月就不能备孕,会耽误一个月的时间。


6,别一颗树上吊死,多找几个医生,找到愿意真心实意帮你尽早怀孕的

我的经历是怀老大(大喵时)第一个医生各种推脱,验个血都不肯验。找到第二个医生就很积极帮我检查,3个月怀上大喵。其实第一个医生人很好的。好几年的妇科检查都找的她。但在备孕这件事她不能跟我站在同一条战线上,果断放弃,另投别处。

怀老二时,自然又找第二个医生,虽然最后我没依靠他,而是自然成功怀上的。但,他积极的态度,检查后各项结果良好,对我来说有非常大的心理安定作用。

7, 强列推荐艾灸

我一直很信中医中药理论的。几年前全身过敏,在法国治了1年多,吃遍各种抗过敏药无效。回国喝了2周中药就好了。

这次,我托人从国内买了艾灸,每天认真操作,当月就怀上了。别问我为啥等了半年才买艾灸,其实我悔的肠子都青啦!说到底还是自己前期不重视所致。

8,关于黑豆

几乎所有备孕帖子都提到吃黑豆,黑豆是补充雌激素的。

我在怀老大(大喵)时喝过几次黑豆豆浆,但是当月例假周期就被延长了。之后,再没碰过黑豆。这次怀老二,干脆一粒黑豆都没吃。

就我个人身体情况来说,我对黑豆持反对意见。我本身乳房内就有纤维瘤,这证明我的雌激素不但不缺反而过剩,如果再补雌激素有增大纤维瘤的危险。建议,所有长过或已经有乳房纤维瘤的姐妹们注意这点。

9,关于吃叶酸

叶酸缺乏会导致胎儿神经畸形。所以,叶酸是备孕者非常重要,不可或缺的元素。但是现在有个论调是叶酸会影响受孕,并且确实有些人一停叶酸就怀上了。

我在怀老大(大喵)和老二的时候都是严格谨遵医嘱,提前3个月开始每日补充叶酸,一直吃到孕3月。

我觉的,如果吃了叶酸后,你的例假周期没有变,说明叶酸对身体没影响,应该坚持吃。但如果例假周期变了,那么可以考察一下是否叶酸对你真的很有影响。

10,子宫后位要用趴的

网上的备孕帖子基本都在说事后要把屁股垫高。我一直照做,甚至是直接倒立半小时到2小时。但几个月都无效。最后,偶然看到有说法是子宫后位要趴才对。于是我最后一个月事后趴着,还有一晚是趴着睡觉的。然后成功了!

11,认真做笔记。每月计划并总结

要清楚只有你自己才会最关心自己。就算已经开始找医生帮助,也不要完完全全指望医生。医生看病是职业,他仅仅看诊的几分钟时间来分析你的情况,怎么可能通盘考虑?

我怀老大(大喵)就准备了一个备孕本子,抄各个论坛的备孕贴精华。贴每个月排卵试纸。记录身体变化周期。这个本子一直记录到生产。这次怀老二,把本子拿出来继续服务。参考第一次备孕的日期计算,例假周期。对我帮助很大。

强烈反对用手机应用APP。我就吃了亏,记录的内容不能一目了然,还必须时时联网才能查看和记录。

最最坑爹的是手机APP测排卵试纸。按照要求拍照后软件检测颜色深浅。尼玛,谁能保证每天的照片都在同一日光条件下拍摄呢?结果软件提示的排卵日忽前忽后,颜色值判断忽高忽低。按照提示完全是在瞎搞。

总之,还是最原始的方法最可靠,还是咱们自己的眼睛最精确

大概就这么多吧!两个词:重视,行动。尤其不要理会周围不支持积极备孕的声音,最常见的不支持声音就是:“怀孕是顺其自然的事情。孩子想来就来了,不能着急。”说真的,每每听到,看到这样的所谓安慰,我都想骂人。人贵有自知之明,早不是20出头的火热小年轻了,想纯靠激情生娃?这种论调咱们大龄妇女绝对不能信。

希望这篇个人总结能帮到大家,有任何问题都可以在下面留言给我,我会尽力解答。 祝所有大龄备孕姐妹们早传喜讯!

 

2016年12月补充:我后来想到备孕大喵和备孕二喵时凑巧都发生过的两件事,比较玄幻,但很有意思。

     怀上大喵的那个月正好是我和喵爸旅游回来的第一个月(去威尼斯);而试纸检测出怀孕前几天我在网上看到一个人免费送有关孕产的中文书,于是联系去她家拿书。事后没几天就测出怀孕了。

     怀上二喵的那个月正好是我们全家去旅游回来的第一个月(去地中海游轮);而试纸测出怀孕的前几天,我也是通过网络认识一个免费送二岁女孩衣服的妈妈,去她家拿了衣服后没几天就测出怀孕了。

几个关键词是:旅游;免费从其他妈妈那里拿东西(我备孕二喵的时候有开口问别人要过小孩衣服,但不起作用。看来得是别人主动送,你去抢的才有效。而你主动要,或者主动找来的没用。)

本文由巴黎宝石花原创,欢迎分享此文,转载请保留出处!

相关文章:

         我在法国验血

 

评论  

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请问"强阳转弱的那个瞬间"是不是指试纸从最深色到开始变浅的瞬间,而不是要等到变得很浅?
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0 #6 巴黎宝石花 2016-08-28 09:44
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好的,谢谢你这么详细的解答!我看排卵试纸都写着10-20还是30分钟有效,还以为过后颜色就会变化,所以每次都把测完的试纸扔了,不过我第一个月测试强阳两天,第二天晚上肚子有一点点感觉,我感觉应该是卵子排出,继续努力,再次谢谢你!

测过的试纸不要扔,找个本子按照时间顺序排列贴起来。
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0 #5 babyfancie 2016-08-16 03:18
好的,谢谢你这么详细的解答!我看排卵试纸都写着10-20还是30分钟有效,还以为过后颜色就会变化,所 以每次都把测完的试纸扔了,不过我第一个月测试强阳两天,第二天晚上肚子有一点点感觉,我感觉应该是卵子排 出,继续努力,再次谢谢你!
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0 #4 巴黎宝石花 2016-08-14 14:27
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0 #3 巴黎宝石花 2016-08-14 14:23
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关于艾灸:你搜一下“单桂敏”,她有很多文章是讲艾灸备孕的,我就是照着她写的去灸。我当时是每天都灸的, 每个穴位20分钟左右吧。一直到一个灸柱烧光为止。我身体寒气很重,所以每天灸都没事。艾灸后每人症状反映 不太一样,具体你多看看单桂敏的文章。
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0 #2 巴黎宝石花 2016-08-14 14:18
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关于规律:每个人强阳维持的时间不一样。规律是指你要知道自己的强阳会维持几个小时。另外,要跟以前的试纸 颜色做对比才能确定你此时此刻看到的这张是不是真正的强阳(颜色最深)。有的时候这张你感觉颜色很深了,但 是下一张的颜色也许更深呢?这些都是需要1,2个月时间去熟悉的。
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